癌症

有規則的運動可以減少攝護腺癌的惡化



翰晃 | 2005 五月 27 



在以前我們特別強調癌症的預防方法最經濟、也是最有效的方法之一就是多運動，尤其是定期的活力運動。



最近一篇報導證實了有規律的運動能有效減緩攝護腺癌的惡化。這篇報導是美國哈佛大學的Giovannucci醫師所做的研究報告，他們自1986年至2000年針對47,620名健康男性加以追蹤，結果發現其中有2,892名男性有得攝護腺癌，且其中482名是進行性的，之後有280名死亡。他們將有做活力運動與沒有做活力運動的這些病人加以分析，發現在65歲以上的男性，如果他有作活力運動的話，結果發生進行性的攝護腺癌的危險性只有0.33，由攝護腺癌所引起的死亡也只有0.26而已，也就是說如果一名常常有做活力運動的男性，比較不會發生惡性度高的攝護腺癌。規律有活力的運動能減少攝護腺癌的惡化，其原因並不是很清楚，需要更進一步的研究。但是無論如何，即使沒有得到攝護腺癌，運動還是對自己的身體健康有幫助。



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